Tipo di articolo: esperienza diretta. È l’attrezzatura che uso davvero nei circa 400 km che percorro a piedi ogni anno. I link ad Amazon sono di affiliazione: in qualità di Affiliato Amazon io ricevo un guadagno dagli acquisti idonei. Il prezzo per te non cambia.
Mi chiedono spesso cosa metto ai piedi e sulle spalle quando cammino. Tra viaggi, sentieri e qualche corsa, ogni anno faccio circa 400 km a piedi. Questa è semplicemente l’attrezzatura che uso, divisa per tipo di uscita, con quello che mi piace e a chi la consiglierei.
La mia attrezzatura in breve
- Asfalto e corsa: ASICS.
- Camminate e trail running: scarpe Rossignol.
- Abbigliamento leggero: pantaloncini e maglie Dynafit, alternati a The North Face.
- Trekking impegnativo e ghiacciaio: scarponi Crispi o La Sportiva.
- Trekking leggero: scarponcino leggero La Sportiva e uno Salomon.
- Zaino: The North Face, con borraccia filtrante.
Per l’asfalto e la corsa: ASICS
Per camminare in città e sulle strade asfaltate uso le ASICS. Sono ottime sull’asfalto e le uso anche per correre.
A chi le consiglio: a chi viaggia e cammina molto in città, e a chi corre su strada. Non sono scarpe da sentiero: sullo sterrato o sul bagnato serve una suola più aggressiva. Trovi la gamma qui: scarpe running ASICS.
Per camminare e per il trail: Rossignol
Le mie scarpe per camminare fuori dall’asfalto sono delle Rossignol, e le uso anche per il trail running. Sono la scarpa “tuttofare” della mia attrezzatura: sentieri facili, sterrati, passeggiate lunghe e corse in natura.
A chi le consiglio: a chi vuole un paio di scarpe sole per camminare e correre su sentiero senza passare allo scarponcino. Qui la gamma: scarpe da trail Rossignol.
Abbigliamento leggero: Dynafit e The North Face
Per le uscite estive e le camminate veloci uso pantaloncini e maglie tecniche Dynafit, che alterno a quelle The North Face. Un consiglio valido per qualsiasi marca: meglio tessuti tecnici che asciugano in fretta che il cotone, che una volta sudato resta bagnato e in quota raffredda.
Dove trovarli: maglie Dynafit, pantaloncini Dynafit, maglie tecniche The North Face.
Scarponi: due livelli, due scelte
Trekking duro e ghiacciaio: Crispi o La Sportiva
Per le uscite impegnative, su terreni tecnici, in quota o su ghiacciaio, uso scarponi Crispi oppure La Sportiva da alta montagna. Sono scarponi rigidi, pensati anche per i ramponi: pesano di più, ma in quei contesti la sicurezza viene prima di tutto.
Un avvertimento onesto: uno scarpone da ghiacciaio non è una scarpa da trekking comoda. Se fate solo sentieri escursionistici, è troppo rigido e pesante. Prima di comprarlo, verificate che sia compatibile con il tipo di rampone che userete. Scarponi La Sportiva da alta montagna · Scarponi Crispi.
Trekking leggero: La Sportiva e Salomon
Per i sentieri escursionistici “normali” ho uno scarponcino leggero La Sportiva e uno Salomon. È la scelta giusta per la maggior parte delle camminate in montagna: proteggono la caviglia, hanno una suola che tiene sulla roccia e non pesano come uno scarpone. Scarponcini leggeri La Sportiva · Scarponcini Salomon.
Zaino e acqua: The North Face e la borraccia filtrante
Per lo zaino uso assolutamente The North Face. Ma l’accessorio che consiglio di più, anche se costa, è la borraccia con filtro: nei trekking lunghi ti permette di riempirla a una fontana o a un torrente invece di portare litri d’acqua sulle spalle. Costa, ma è davvero utile.
Una precisazione importante: le borracce filtranti trattengono batteri, protozoi e parte della torbidità, ma in genere non eliminano virus e sostanze chimiche. Leggete sempre le specifiche del produttore e, se l’acqua è a valle di pascoli o paesi, scegliete un altro punto di prelievo. Borracce filtranti · Zaini The North Face.
Per i trekking lunghi: cosa aggiungerei
Oltre a quello che ho già elencato, per un trekking di più ore o di più giorni consiglio di non partire senza:
- Guscio impermeabile e antivento, anche se la giornata sembra bella: in montagna il tempo cambia in fretta.
- Uno strato caldo leggero (pile o piumino compattabile) per le soste e la cima.
- Bastoncini telescopici: in discesa alleggeriscono le ginocchia.
- Frontale con batterie cariche, anche per un’uscita di giornata.
- Kit di primo soccorso essenziale: cerotti, garze, disinfettante, benda elastica, cerotti per vesciche.
- Telo termico, che pesa pochi grammi.
- Cappello, occhiali da sole e crema solare, anche in autunno.
- Mappa scaricata offline sul telefono e power bank.
Dove trovarli: gusci impermeabili, bastoncini telescopici, frontali ricaricabili, kit di primo soccorso.
Il consiglio più importante
Nessuna attrezzatura sostituisce la preparazione. Scegliete un percorso adatto al vostro allenamento, controllate il meteo, dite a qualcuno dove andate. E le scarpe nuove provatele prima in una camminata breve, mai la prima volta su un trekking lungo.